アーカイブ 2014年3月

2014年 3月 26日

次の場面へ

カテゴリー 生活一般

1304R0017531



エア登山、ほぼ終了。
長いようで短いようで、でもやっぱり長かった。


どう考えてもこれで最後。
もうお腹一杯だし、もう精神的にも体力的にもムリ・・・
無事に登頂&帰還できたことが最大の喜びだな。
この件は、今回で完了。


続いて4月からはまた別の世界が始まる。
こちらは、ミッションがあるわけではないし、
責任重大ではない・・けど、やっぱり重責ではあるかも・・・(笑)


家の中の環境が大幅に変わることになった。
一人の時間がなくなりそうというのが最大の危機。
でも、こういうのは作るものだと思うから、頑張って確保しよう。


家族を巻き込んでおうちのダイエットプロジェクトも
大々的に推進しなければ。


先週末、息子に自分の持ち物を整理させた。
学習机と同等のモノとして与えた棚は、
モノであふれかえっていたので。

探し物に手間取るせいか、
息子自身もさすがにモノが多すぎると感じていたらしく、
かなりのモノをあっさりと手放した。


棚の色に合わせて、100円ショップで
A4サイズが入るバスケットを3つ買った。
(チョコレート色と白)
引き出し替わりに棚に入れて、
用途別に分けてモノを入れるとスッキリ!


この状態をキープしてほしいものだ。
春休み中に、おもちゃをつっこんであるカゴも整理する予定。
幼稚園時代の本も残っているので、こちらも整理。
・・・といっても、私が実家から持ってきた昭和の本は
処分するわけにはいかないが。


昭和以外の自分自身の持ち物はだいぶ減らしている。
持ってても使わない、使えないというのが結構ある。
何十年にもわたって持っていたいと思えるものは、意外と少ない。


「いつか何かのために」は、ある程度の年齢になったら
意味がなくなるのかもしれない。
そのかわり、「あの時の〇〇」という思い出の品が、
意味を持つようになってくるのかもしれない。

若い時の幸せな時間、満ち足りた時間が、
どれほど貴重だったかは、
そこから遠ざかってからわかるものなのかも。


思い出の品をいくつか残しておくのは大事だが、
ライフラインが止まった時に役立つものは、
ある程度はストックしておく必要がある。


3.11の際、液状化でトイレが使えなくなった家庭の話を
雑誌か何かで読んでから、非常用トイレ(家庭用)を
結構買い込んだ。
(数量をカウントしておかねば・・・いったいいくつあるんだろう??)


水も重要。
ミネラルウォーターの2Lのペットボトルには
水道水を入れて、12本保管している。
ミネラルウォーターを飲み終わると、そこに水道水を入れて、
水道水が入っているペットボトルの中から、
一番日付が古いものと取り換える。
一番古いと言っても、せいぜい2週間くらい。
中身はお風呂に入れて、ペットボトルはつぶして回収BOXへ。

ミネラルウォーターが入っている未開封のペットボトルも
通常タイプ6本、長期保存タイプ6本の合計12本をキープしている。

これでどのくらい持つのか?
確か曽野綾子先生だったと思うが、
ペットボトルを200本くらいキープしているとか、
何かの記事で読んだような気がする。


乾パンや長期保存用のビスケットは、非常食入れに入れてある。
それ以外に普通のB級菓子で<お腹にたまる系>のものも
適当に買ってある。
水分がなくても食べられて、味もそこそこ気に入っていて、
値段も安いものばかり。
ローリングストックのつもりで購入しているが、
備蓄品は別の場所にしまってあるから、
ついつい買ってきた新しいものを食べてしまう・・・
これもやり方を考えないといけない。

消費期限25年というNASAのお墨付き缶詰はどこにしまったのか。
こういう大事なもののありかもしっかり把握しておかねば。

現金もある程度は手元にないと困るのだろう。
保険の証書とか、いろいろ大事な書類も、整理しないと。

売るほどあるノートを使って、いろいろ記録しておこう。
PCに打ち込む方がずっとラクだとは言っても、
電気の供給が止まったら、いずれデータは取りだせなくなるから。

こういうのは、週末に地道にやるしかない。
しかしウチの男組は、大のお出かけ好き。
ケーキとか何か<ご褒美>を用意してがんばるしかない。


コメントは受け付けていません。

2014年 3月 20日

至福・口福その8&いろいろ

カテゴリー 生活一般


エア登山のミッションが残り二つになったところで、
これまでのストイックな生活の反動みたいなものが来てるかも。

増税前だからと言い訳して、
<結構なお買い物>をしちゃったし。

ネットをあれこれ見ていて半日つぶしたこともあるし。



2014年3月15日。
夫の誕生日祝いということで、ベルクレイへ。


例年、律儀に誕生日プレゼントを贈っていたけれど、
なかなか使ってくれないし、
本人のリクエストで買っても、使わないので、
昨年あたりからディナーをプレゼントにすることにした。
これなら、自分も楽しめるし、何も残らないし(笑)。


過去の記録


2回目の記録(2011年12月3日)
http://www.m2-dream.net/?p=6928
 
 
3回目の記録(2012年2月25日)
http://www.m2-dream.net/?p=7276
 
 
4回目の記録(2012年8月17日)
http://www.m2-dream.net/?p=7504
 
 
5回目の記録(2013年3月9日)
http://www.m2-dream.net/?p=8486


6回目の記録(2013年5月11日)
http://www.m2-dream.net/?p=9092


7回目の記録(2013年8月31日)
http://www.m2-dream.net/?p=9742


8回目の記録(2013年11月23日)
http://www.m2-dream.net/?p=9871




今回は、夫のリクエストで、ベルクレイの前に
八百コーヒーへ行った。

私は何度も何度も行っているが、夫は行ったことがなかった。
店主のおにいさんとおねえさんに夫を紹介し、
息子が4月から5年生だと話すと、二人は目をまん丸にして
驚いていた。

八百コーヒーに初めて息子を連れていったときは、
あの子はまだ幼稚園児だった・・・



至福の時間の口福なお料理。


エゾシカのカルパッチョ
201403P1000591


ジビエのコンソメゼリー
201403P1000592


ホワイトアスパラガスのスープ(中央に半熟卵)
201403P1000593


夫のお気に入り「ベルクレイ不動の4番バッター」
201403P1000594

私が注文したマダイのポワレ
201403P1000595


小さい冷たいデザート
201403P1000596


乾燥焼きしたスイスメレンゲ、バニラ風味のクリームとイチゴのコンビネーション
201403P1000597


ニューヨークチーズケーキ
201403P1000600


予約の時には、特に誕生日祝いだとは話さなかったのだが、
昨年の予約の時のことを覚えていてくださったようで、
お誕生日バージョンで登場♪



デザートを食べ終わるとホントにホントに大満足!!


心身ともに充電できたので、
翌日からは、何度も繰り返している
「おうちのダイエット」を再開。


リバウンドしているのかもしれないけど、
生活していれば、モノが増えるのは仕方ない部分もある。
ただ、おうちの中は、身体と違って、排泄機能はないので、
住んでいる人が、「入れたら出す」を定期的に
やらなければいけないんだろう。



今年のお正月に、なかなか壮大な計画を立てた。
(エア登山が入っていたので、3月スタート)

計画通りに行けば、11月までには家の中は大変スッキリし、
11月中に大掃除と呼べるレベルの掃除が終わり、
12月にはクリスマスを楽しんで、新年を迎える準備に
没頭できる・・はず・・・
この年末のイメージが、今の段階では、
「とってもありえない」ので、我ながら、
とっても壮大な計画だなぁと思う。



ただ、「こうなったらいいのにな」を、分解して各月単位で
<今月やること>に落とし込んであるのが今までとは違うところ。
3月分の<今月やること>リストは、週単位で分けて、
<今週やること>にしてある。


週単位になっていると、忙しい日とそうでない日がわかっているので、
その日の行動に合わせて、リストの内容を振り分けられる。

そうやってなんとか70%くらいの実施率にしているが、
リストの項目の見積もりが甘くて苦戦することも。
簡単に終わると思ったら、予想外に時間がかかったり。
やろうと意気込んでいたのに、準備段階で時間をとられて
結局先送りになったり。
なんとなく気が乗らないからという理由で、
ネットで時間をつぶしてしまったり。

何事も計画通りにいくわけがないのだから、
どこかで挽回すればいいだけの話なんだけど、
やむなく先送りになってしまう場合と、
ネットサーフィンなどつまらないことで時間つぶしをして
先送りになる場合があって、後者が多いのが問題。

ストイックな生活の反動なんだろうな、やっぱり。
やる・やらない、食べる・食べないなど、
ゼロイチで決めるのは、ラクなんだけど、
私の場合は、コレをやるとどこかでリバウンドが来る。

難しいけど「適度」「中庸」「バランス」を
考えないといけないなぁ。



201403P1000601
 

  


コメントは受け付けていません。

2014年 3月 14日

人間ドック

カテゴリー 生活一般




1304P3232190



エア登山、最後の大物ミッションその1が終了。




本当によくまあ無事に完走できたものだと、我ながらビックリ。
前回のような、首周辺が甲殻化する肩こりがなかったのが
一番良かった。

吐き気がするほどつらかったから。
毎日、短時間でもヨガをやったおかげかも。




ヨガといえば、ヨガDVD、上のレベルに進んだけれど、
これが超キツイ・・・


どうしてもできないというか、箸にも棒にもかからないレベルの
ポーズが二つある。
やってやれないことはないけれど、バランス感覚不足で
どうしても静止できないものも・・涙


新しいことをやるのはなかなか大変なんだなぁと
改めて実感。






毎日どこかしら筋肉痛の日々の中、人間ドックを受診。

こういう年寄りの冷や水ちっくな行動は、
血液検査でわかることが判明。

確か、CPKだったと思うが、この値がちょっと高かったようで、
「何か、疲れるようなことをしましたか?」
と、検査終了後の総合診察の際、先生から質問があった。
ネットで調べたところ、この値が高いと筋疲労なんだとか。


筋肉痛と血液の関係なんて考えたことがなかった。
身体って面白いというか不思議だなぁと改めて思った。





意外だったのは視力検査。
かなり目を酷使したので、また視力が落ちているかと思ったら、
0.8と1.2だった。
次の免許の更新は4年後なんだけど、0.8をキープできるかなぁ??



総合診察ではたいしてコメントはなかったが、
すべての結果が判明するのは2,3週間後。
再検査がないといいなぁ・・ちょっとした検査でも
それなりのお金がかかるからなぁ。



今回一番ツラかったのが、腹部レントゲン。
発泡剤を飲み込むのに苦労した。
前回はそうでもなかったのに。
しかも「おかわり」が出てきたので、泣きそうになった。


バリウムは、飲めないこともないけれど、
あの口に含んだ瞬間の「これは食べる物ではない!」という本能的な感覚、
それにも関らず、食べ物を装ったビミョーな偽ヨーグルト風味とか、
嘘っぽい甘さとか、すべて苦手。
だいたい、小さい紙コップに入っているのに、
不自然にずっしりと重たい時点で、
「これは口に入れるものじゃない」とわかる。


それを指示通りに口に入れて上を向いて飲み込むというのは、
本当につらかった。




何事もなければ、
1年後にまたアレを飲むことになるんだなぁ・・



身体も長いこと使っていればガタがくる。
定期的な検査も必要だけど、
若い頃と同じことはしないとか、
(連日の夜更かしや負荷が強すぎる運動など)
食べ物に注意するとか、冷やさないようにするとか、
日々の取り扱いにも注意しないといけないなぁ。



少し前に妹と話したときに、
「美容と健康じゃなくて、ひたすら健康、健康第一」
なんて話が出たけど、ホントそうだ。
といっても、清潔感と、きちんと生活しているという印象は
なくならないように、がんばらなきゃいけないけど。




コメントは受け付けていません。

2014年 3月 08日

紙の巣窟

カテゴリー 生活一般


1304P3232184




エア登山がほぼ終了して最初の週末。



まずはお掃除。
それから毎月恒例のお参り。
あの神社に通うようになってから、もう7年くらい経つのかなぁ。


毎月最初の週末に行って(天気が悪ければ翌週)、
教わった通りのお参りをして、
それがすんだらすぐに帰る。

お参りの目的で神社に行った場合、
御用が済んだら、すぐに立ち去るのがいいらしい。


鳥居の前でお辞儀するのは
最初はちょっと恥ずかしかったけど、
7年くらいやっていれば、流石に慣れる。
あまり人は通らないし・・クルマはよく通るけど。


そのあと図書館に行って、買い物して、戻ってきて、
洋間の断捨離開始。
っていっても、洋間の場合は、モノはだいぶなくなってきているので、
対象は紙類。
背の低い棚は、紙の巣窟みたいになっていた・・・
ぐしゃぐしゃに突っ込んであるわけではなく、
ファイルしたり、ダブルクリップでキチンと止めたりした状態で、
後生大事にため込んで全然見てない紙類がたくさんあった。

10年前だったら、処分する気にはならないだろうけど、
今は、人生の残り時間と、自分がやること・やりたいことを考えると
比較的、あっさり手放せる。



タイミングって重要なんだなぁ。



沢山持っていることがいいことだと思ってる部分があったんだろうな。
持ってるだけじゃ、何もならないのに。

使わないと意味がない。
使える状態になっていないと意味がない。



洋間は紙がターゲットだったけど、
別の場所は、モノがターゲットになる。


モノについては、量がすべてだとは思っていないけど、
長年引っ越しをしていないから、収納スペースに隙間がある限り、
いつの間にやら使わないものが澱のように堆積している・・・



こういうのをどうにかしないと。




いいな、可愛いな、素敵だな、カッコイイなという理由で
ノートをなんとなく買っていたけど、
単価が安いから、衝動買いとかもしちゃってたけど、
その結果、ノートが売るほどあった・・・嗚呼。


万年筆で書くことにこだわった時期があったので、
裏移りしないような、上質な紙のノートが多い。
もったいなくて使えなかったんだろうなぁ。
使わなきゃ意味がないのに。



実家の近所のお宅では、一回か二回しか使っていない
「バスタオル」が80枚以上あったとか。
一体、どうなっているんだ????
一体、どうやってしまってあったんだ??


ノート購入はしばらくお休みして、消費に回ろう。
ここのところずっと、手書きの文章は、毎日数行しかかいていなかったので、
ちゃんと書いてみたいと思う。

4年くらい前に、全部手書きでお話を書いた。
ノートにずっと書いていって、最後にパソコンで清書したんだけど、
最初からパソコンで書いた話とは、なんだか違う感じになった。


お話を書く気力はないかもしれないけど、
まとまった文章をノートに書いてみたいと思う。





コメントは受け付けていません。

2014年 3月 06日

再起動の前に

カテゴリー 生活一般


エア登山、ほぼ終了ということで、
あれやこれやをやりたいところだが、
まずは、停滞・滞留・堆積しているあれやこれやを
片づけるところからスタート。


今日は電話台周辺と、小さい棚の周辺のお片付け。
面積は小さいものの、やりがいがあったということは、
それだけ、いろいろ不要品がたまっていたということだろう。


年末までに家の中をスッキリさせたいので、
まずはその一歩なんだけど・・・途中で息切れしないように
地道にやっていかないといけないなぁと思った。


夕方、スーパーに行ったら、面白いというか、ヘンな豆腐を売っていた。
このメーカーの豆腐はいつもなんだかオカシイ感じなんだけど、
パッケージとかネーミングを決める会議ってどういう雰囲気で
やってるのかなぁ???



201403tofu



コメントは受け付けていません。

2014年 3月 05日

エア登山、ほぼ終了

カテゴリー 生活一般


3桁あったミッション、ほぼ完了。
上出来ではなかったけれど・・・
あと数個のミッションが残っているけれど、
時間に追われるようなものではないので、
比較的余裕をもって進められる。


滞っていたブログも再起動だー


いきなり自分の時間が戻ってきて、
なんだかヘンな感じ。

今年度中にケリをつけたいと思っていたことは、
ちゃんとケリをつけたいところ。


4月からは、我が家の中でもいろいろ変化があるから、
生活のリズムも変わるだろう。


ずっと前読んだ本・・・たぶん、お片付け関係の本だったと思うが、
新しいこと、大きな仕事を始める前に、
家の中を大整理して、不要品を処分すると、
スッキリした気持ちになるせいか、
モノゴトが順調に進むというようなことが書いてあった。


科学的な根拠みたいなものはなくて、
気分的なものなんだろうけど
でも、その「気分」が、行動にはかなり影響してくるから、
気持ちよく、気分よくスタートを切れるようにすることは
大事なんだと思う。


やりたいと思って時期を待っていたことに
早速着手したいところだけど、
まずは大整理と大掃除からかなー



圧倒されるような量だったミッションも
一つ一つやっていったらちゃんと終わったから、
家のことも自分のことも
勢いに任せて、やりちらかすんじゃなくて、
一つ一つ着実にやりたいと思う。




コメントは受け付けていません。